Psychologie & accompagnement
à partir de 5 ans
La psychologie est une discipline dédiée à la compréhension des comportements humains, des émotions et des pensées. Dans notre cabinet, nous accompagnons chaque patient de manière personnalisée, en tenant compte de ses besoins spécifiques et de son parcours de vie. Nos psychologues qualifiés utilisent diverses approches thérapeutiques, telles que la thérapie cognitive et comportementale, la thérapie humaniste ou encore la sophrologie, pour vous aider à mieux comprendre vos difficultés et à trouver des solutions concrètes. Que vous traversiez une période de stress, d’anxiété, de dépression ou de conflits relationnels, nous vous offrons un espace d’écoute bienveillant, où vous pourrez exprimer librement vos émotions. Ensemble, nous travaillons à restaurer votre équilibre émotionnel et à favoriser votre épanouissement personnel.
« Ce n’est pas l’événement qui vous affecte, mais la manière dont vous choisissez de le percevoir. «
Les problèmes que nous avons l’habitude de traiter
L'anxiété et le stress
L’anxiété et le stress sont des réponses naturelles face aux défis de la vie, mais lorsqu’ils deviennent chroniques ou envahissants, ils peuvent perturber le quotidien. Les psychologues aident à identifier les sources d’anxiété, à mieux comprendre les pensées qui les déclenchent, et enseignent des techniques de gestion du stress, comme la respiration, la relaxation ou la restructuration cognitive. Cela permet aux patients de retrouver un état de calme et de mieux faire face aux situations stressantes.
La dépression de l'adolescence à l'adulte
La dépression est un trouble émotionnel qui affecte profondément l’humeur, la motivation et la qualité de vie. Les psychologues travaillent avec les patients pour explorer les pensées négatives, les croyances limitantes et les schémas comportementaux qui alimentent la dépression. Par des thérapies comme la thérapie cognitive-comportementale, ils aident les individus à changer leur perception d’eux-mêmes et du monde, et à adopter des comportements plus adaptés pour améliorer leur bien-être.
Troubles relationnels et familiaux
Les conflits relationnels ou familiaux peuvent être une source importante de stress émotionnel. Les psychologues interviennent pour faciliter une communication saine et respectueuse entre les membres d’une famille ou d’un couple, et pour comprendre les dynamiques sous-jacentes qui causent les tensions. Grâce à des séances de thérapie de couple ou familiale, ils accompagnent les individus à renforcer leurs liens, à résoudre les malentendus et à rétablir l’harmonie au sein de la relation.
Troubles du comportement chez les enfants
Les enfants peuvent manifester des troubles du comportement, comme l’hyperactivité, les colères fréquentes ou des difficultés d’attention, souvent liés à des facteurs émotionnels ou environnementaux. Les psychologues aident à identifier les causes de ces comportements, et travaillent avec l’enfant et sa famille pour instaurer des stratégies d’adaptation. En utilisant des méthodes ludiques et interactives, ils guident les enfants à mieux gérer leurs émotions et à adopter des comportements plus adaptés à la maison et à l’école.
Traumatismes et troubles post-traumatiques (PTSD)
Les personnes ayant vécu des événements traumatisants, tels qu’un accident, une agression ou une catastrophe naturelle, peuvent souffrir de troubles post-traumatiques. Ces troubles se manifestent par des cauchemars, des flashbacks, des émotions intenses et un sentiment d’alerte constante. Les psychologues aident les patients à traiter le traumatisme en leur offrant un espace sécurisant pour explorer leurs émotions, et utilisent des techniques spécialisées, telles que la désensibilisation par mouvements oculaires (EMDR), pour réduire l’impact du trauma et permettre une guérison progressive.